シャリバテ防止を意識して行動食を用意しよう 一般人にあまり親しみのない登山用語のひとつに、「シャリバテ」という言葉があります。シャリ（飯）が足りなくてバテることを意味しますが、いわゆるハンガーノックと呼ばれる状態で、登山中には絶対に避けるべ…
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