寒い冬の日は、衣類による温度調整に加えて、使い捨てカイロで暖を取るのがおすすめです。衣類の上から貼れるタイプのカイロを愛用している方もいると思いますが、効率よく体を温めたいなら、カイロを貼る場所にも注意する必要があります。今回は、使い捨て…

2021年、あけましておめでとうございます。皆さん新年のお雑煮はもう食べましたか？東日本は醤油味のすまし汁、西日本はお味噌ベースのおつゆなど、北海道から沖縄まで様々なタイプのお雑煮があります。毎日食べても飽きない日本人のソウルフードですが、具…

私たちは今、二十四節気で冬至を迎え、太陽が低い位置にある季節を過ごしています。冬至と夏至では、札幌で約６時間半、東京では４時間半も日照時間に差があるのはご存知でしたか？太陽の力が弱まり体が冷えがちになる季節は、免疫細胞の動きが鈍くなってし…