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登山飯 探訪

 

プチっと弾ける美味しさ!コーン缶を使った絶品山ご飯のレシピ。

少しずつ春の温かい日差しが感じられるようになりましたね。やがて春休みのシーズンを迎えることから、アウトドアレジャーに最適な今の時期に、子供さんと登山へ行く計画を立てている!という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
 
 
 
 

 
 
 
 
 
そこで今回ピックアップするのは、山頂ランチが盛り上がる♪親子登山にぴったりのコーン缶を使ったレシピです。ほんのりと優しい甘さで、子供から大人まで喜ぶこと間違いありません。
 
 
 
 
 
 

パタゴニア プロビジョンズ

 
 
 
 
 
 

甘辛スパイシーで、ご飯が思わず進む!『コーン入りドライカレー』

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

もちもち食感がたまらない。『コーンと魚肉ソーセージの洋風チヂミ』

 

 

粉チーズが味の決め手。

こちらの洋風チヂミはおかずにも、おやつにも最適な一品。お好みでオーロラソースを添えてお召し上がり下さい。

~コーンと魚肉ソーセージの洋風チヂミの作り方(2~3人前)~
<材料>
・ホールコーン缶 1缶
・魚肉ソーセージ 1本
・薄力粉 大さじ6
・片栗粉 大さじ3
・粉チーズ 大さじ1
・水 100cc
・塩胡椒、サラダ油 各適量
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

<作り方>
(1)魚肉ソーセージはキッチンバサミで粗みじん切りにします。
(2)ホールコーン缶は汁気をしっかりと切っておきます。
(3)サラダ油以外の材料を全てファスナー付きのポリ袋の中に入れ、外側からよく揉み込みます。
(4)スキレット等の調理器具にサラダ油を熱し、大きめのスプーンで3のタネをすくい、丸く流し入れます。
(5)両面カリッと焼き色がつくまで火を通していきましょう。
(6)残りのタネも4~5と同様の流れで焼いていきます(※約10~12枚分作ることが可能です)。
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

簡単ボリューミー!『粉末クリームスープのグラタンパン』

 

 

山頂でカフェ気分を楽しめる一品。

お腹も心も満たされる♪粉末クリームスープを使ったグラタンパンのレシピです。

グラタンパンは一般的に、パンで食器を作るようなイメージで、パンの中身をくり抜いて作らなくてはなりませんが、3の工程のようにスプーンでぎゅっと押し込むことで、器代わりになるスペースを簡単に確保することができます。

~粉末クリームスープのグラタンパンの作り方(3人分)~
<材料>
・食パン 3枚
カップスープの素(クリーム系) 3袋
・冷凍ブロッコリー 6房
・水 300ml
・ホールコーン缶 大さじ3
・ピザ用チーズ 60g
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

<作り方>
(1)コッヘルに水を注ぎ入れ、強火にかけます。
(2)お湯が沸いたらカップスープの素・自然解凍済みのブロッコリー・ホールコーンを加え、よく混ぜ合わせます。
(3)食パンに四角く切り込みを入れ、スプーンでくぼませます。
(4)食パンのくぼみの部分に2を流し入れたら、ピザ用チーズをトッピングします。
(5)トーチバーナーで焼き色がつくまで表面を炙ったら完成です。
 
 
 
 
 

フランス発祥本格登山ブランド『ミレー(MILLET)』公式オンラインストア

 
 
 
 
 

美味しい山ご飯を食べて、元気いっぱい!

脇役になりがちなコーン缶ですが、工夫次第で登山飯の主役に大変身させることができます♪登山の予定がある方、アウトドアレシピのバリエーションを広げたい方は是非、参考にしてみて下さいね。
 
 
 
 
 
 
 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

投資は決して贅沢品ではなく、必要なものです。 投資をすることで、この変動の時期にも経済的な安定を維持し、老後も尊厳のある生活を続けることができます。

 
 
 
 
 
 

GMOコイン

 
 

ビットコイン凄いですね。ますます期待が高まりそうです。大手ヘッジファンドも虎視眈々と参入を狙ってそうです。彼らの動かすマネー量は桁違いです。かつてはあの英国国債を売り崩したほどデス金融の世界では仮想通貨は小さな市場です。彼らにとっては絶好の稼ぎ場デス先物市場では売ってもうけることができることを忘れてはいけません。将来のある仮想通貨市場がハゲたかファンドに売り崩されないことを祈ってマス。

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

春スキー探訪 北海道編

 

3月も半ばになり、梅や桜が見ごろをむかえていますが、北海道のスキー場ではまだまだ降雪量が豊富。日差しが和らぐ春スキーのシーズン到来です。北海道では、春にしかオープンしないスキー場や、ゲレンデを見ながらジンギスカンが食べられるスキー場など、ちょっと変わったスキー場が登場するのも春ならでは。今年の春休みは、北海道で春スキーを楽しんでみてはいかがですか。

 

 

 

 

 

 

北海道リゾートライナー

 

 

 

 

 

 

 

大雪山層雲峡黒岳スキー場/春スキーこそ黒岳。GWは半袖で滑れる日も!!

 

 

北海道で春スキーといえば、ここ、大雪山の黒岳スキー場。海抜1,984mの黒岳の北東斜面に展開する山岳スキー場で、北海道の中央に位置する大雪山のダイナミックな景観と、質のよい雪で定評があります。
本州の3,000mクラスのスキー場と同等の雪質だといわれていて、例年ゴールデンウィークまで滑ることができるので、春のポカポカ陽気のときは、半袖で滑る人もいるほど。スキーシーズンの滑り納めにはピッタリのスキー場です。
最高斜度25°、最低斜度8°と、斜度は比較的緩めですが、全体的に開放的なコースで、夏には展望台となっている場所からの滑り出しは、空に向かってダイブしていくような錯覚をおぼえます。
麓には温泉街や観光スポットも多く、アフタースキーも満足。春は麓の道路の雪も解けている場合があるので、車での移動もしやすくオススメです。

 

 

 

 

 

 

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大雪山層雲峡黒岳スキー場】

■所在地:上川郡上川町層雲峡

■5月6日(月・振替休日)まで営業予定
■問い合わせ:01658-5-3031
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

QUIKSILVER(クイックシルバー)

 

 

 

 

 

 

札幌国際スキー場/春の風物詩、「ジンギスカン食べ放題」!!

 

 

札幌中心地から西へ車で1時間、小樽から40分の好立地にありながら、例年ゴールデンウィークまで春スキーが楽しめる札幌国際スキー場。4月1日からシーズン終了日までは、リフト券がお得になります。頂上からは北側に石狩湾と小樽港、雪解けがすすむ石狩平野を望むことができ、眺めの素晴らしさも定評があります。
ラーメン、バーガー、ピザ、スイーツなどなど、ゲレ食が充実しているのも札幌国際のおすすめポイントの一つですが、中でも春の風物詩は、屋外でジュージュー食べるジンギスカンの食べ放題。日差しが春めくゲレンデを眺めながら、ジンギスカンをほおばることができるのは、札幌国際ならでは(食べ放題の開始日は公式サイトを確認してください)。また、山頂には、定山渓ソフトクリームの専門店があり、こちらもオススメ。
札幌市街地から近く、手ぶらOK、日帰りOKで、気軽に行けるのが魅力の札幌国際。スキーとジンギスカンを満喫した後は、定山渓温泉で疲れを癒してみてはいかが。

 

 

 

 

 

 

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札幌国際スキー場

■所在地:札幌市南区定山渓937番地先

■5月12日(日)まで営業予定
■問い合わせ:011-598-4511
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キロロスノーワールド/春でもパウダー!! ファミリー向けリゾート

 

 

札幌市中心部から車で60分、新千歳空港から100分ほどと好アクセス。道内でも屈指の雪質を誇るキロロは、積雪が5mを超えることもあり、シーズン中はパウダースノーを存分に堪能できます。4月になっても積雪量はまだまだたっぷり。4月8日からは春シーズンがはじまり、リフト券がお得に。春の明るい日差しを浴びながら、良質で豊富な雪のゲレンデを軽装で滑ることができます。
標高1,180mの朝里と1,090mの長峰の2つのピークに、全23コース。全長3,300mのキロロゴンドラで朝里山頂まで一気に登れば、やわらかい春の日差しのもと、積丹半島や石狩湾を眺めながらのロングクルージングを楽しめます。敷地には宿泊施設があるので、春休みの家族旅行で訪れてもいいかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

 

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【キロロスノーワールド】

■所在地:余市郡赤井川村常盤128番地1キロロリゾート

■5月6日(月・振替休日)まで営業予定
■問い合わせ:0135-34-7171
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

 

 

ROXY

 

 

 

 

 

 

中山峠スキー場/4月1日Open!! 国道から直結。名物「あげいも」

 

 

中山峠スキー場は札幌から車で約60分。標高850mの高地にありながら、国道から山道を登ることなく、ダイレクトにアクセスできるのが魅力です。毎年、11月にオープンし、すぐにクローズ。積雪量があまりにも多いためトップシーズンは閉鎖し、春スキーのシーズンに再びオープンするという変則的なスキー場です。今年は、ゲレンデ、ファンパークともに4月1日にオープン。例年ゴールデンウィークまで、北海道の自然のパウダースノーが楽しめます。
中山峠といえば、名物の「あげいも」。スキー場の麓にある道の駅「望羊中山」で販売されている「あげいも」は、年間30万本も売れるという道民のソウルフードです。“魔法の粉”を使ったサクサクの衣をまとったゴロンと丸い揚げジャガイモ。中山峠スキー場で滑ったあとは、人気のあげいもを食べてみてはいかが。

 

 

 

 

 

 

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【中山峠スキー場】

■所在地:虻田郡喜茂別町字川上345

■5月6日(月・振替休日)まで営業予定
■問い合わせ:0136-33-3373
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

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<注意事項>
※写真はすべてイメージです。
※ゲレンデの状況や各種施設の営業日時・料金・イベントなどの詳細は、お出かけ前に公式サイトなどで最新の情報をご確認ください。

 

 

 

 

 

 

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スキー探訪 東京近郊編

 

着ているものが少し軽やかになってきたことを嬉しく思う反面、ウインタースポーツを楽しむ人にとっては、少し心寂しく感じている方もいるのではないでしょうか?今回は、首都圏からおよそ3時間以内で行ける、日帰りでも気軽に楽しめるスキー場をピックアップしてみました!
3月のこの時季、トップシーズンとは少し違った楽しみ方もあるかもしれません。今シーズンの締めくくりに、季節の名残を体感しつつ、ひと遊びしてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

パタゴニア

 

 

 

 

 

 

 

栃木県那須塩原市/ハンターマウンテン塩原

 

 

3,000mのダウンヒルを含んだ全12コースがあり、初心者から上級者までレベルに関わらず大満足できるのではないでしょうか。ゴンドラを含んだリフトも6本あるので、快適な移動が叶います。また、キッズパークや子どものスキー練習にぴったりのハンタマ広場もあり、小さな子どもたちも本格的な雪遊びを楽しめます。レンタルの種類も豊富で、イベントやキャンペーンなども頻繁に行われています。事前にチェックしてからスキー場へ向かいましょう。またアフタースキーは、スキー場近くの塩原温泉へ足を延ばしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

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【施設情報】
住所/〒329-2922 栃木県那須塩原市湯本塩原字前黒
電話/0287-32-4580

※詳細は公式ホームページをご確認ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

群馬県吾妻郡/草津温泉スキー場

 

 

温泉や観光もできるエリアにある草津温泉スキー場なら、アフタースキーの選択肢も豊富ですよね。スキー場は、ゲレンデが5つにリフトが7本あるので、レベルに合わせてゆったりと楽しむことができます。スノーシュー専用のコースやファミリーゲレンデ、キッズパークもあるのでスキーデビューしたいご家族も安心して過ごすことができます。スキー場内の6つのレストランにはそれぞれ特色のあるメニューが用意されているので、ランチ選びを楽しむことができますよ。

 

 

 

 

 

 

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【施設情報】
住所/〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班
電話/0279-88-8111

 

 

 

 

 

 

 

 

群馬県沼田市たんばらスキーパーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

群馬県利根郡/丸沼高原

 

 

都心からのアクセスもよく、一気に標高2,000mの銀世界へ連れて行ってくれる丸沼高原。その標高の高さから、長期間スキーを楽しめることで有名です。最長滑走距離4kmのコースをはじめ、モーグルのコースもあり、多様な楽しみに対応しています。もちろんキッズパークもあります。レストランでは景色を楽しみながらひと息つくことができますし、中央にあるセンターステーションでは日光白根山ロープウェイへのアクセスや日帰り温泉施設などもあり、充実した1日を過ごすことができます。近隣の施設には素泊まりの宿もあるので、往復の時間を気にすることなく、時間ぎりぎりまで楽しむのにもおすすめです。来シーズン、開場50周年を迎える丸沼高原。今シーズンは50周年にむけたカウントダウンが始まっています。来季に向けて一足早くゲレンデをひと滑りしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

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【施設情報】
住所/〒378-0414 群馬県利根郡片品村東小川4658-58
電話/0278-58-2211(丸沼高原総合案内)

※詳細は公式ホームページをご確認ください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今季のラストランはどこに行きますか?シーズンラストまで楽しんで過ごしていきたいですね!

 

 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

投資は決して贅沢品ではなく、必要なものです。 投資をすることで、この変動の時期にも経済的な安定を維持し、老後も尊厳のある生活を続けることができます。

 

 

 

 

 

ビットコイン凄いですね。ますます期待が高まりそうです。大手ヘッジファンドも虎視眈々と参入を狙ってそうです。彼らの動かすマネー量は桁違いです。かつてはあの英国国債を売り崩したほどデス金融の世界では仮想通貨は小さな市場です。彼らにとっては絶好の稼ぎ場デス先物市場では売ってもうけることができることを忘れてはいけません。将来のある仮想通貨市場がハゲたかファンドに売り崩されないことを祈ってマス。

 

 

 

 

 

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ASTR(アスター)とは

アスター(ASTR)とは、異なるブロックチェーン同士をつなぐポルカドットのパラチェーンとして、世界で3番目に接続枠を獲得した日本初のパブリックブロックチェーンプロジェクトです。ASTRは、独自に考案したステーキングスキームであるdAppsステーキングやトランザクション手数料の支払い、ガバナンス投票などに使用することができます。

 

 

 

 

 

 

 

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クラウドバンク 口座開設プロモーション

 

 

 

 

 

 

ティータイム探訪

 

まだまだ寒さを感じる日も多くありますが、そこここに春の足音を感じる時期です。春を待ち侘びて、「どこへ行こう?」と計画を立てる方も多いのではないでしょうか?今回は、キャンプでも、近くの公園でも、そしてご自宅でも、美味しいティータイムを過ごすための準備として、ご自宅で仕込むレシピをご紹介します。自宅で準備して、現地では美味しくいただくだけ、という時間の使い方も、寒さの残る今の時期にはとてもおすすめですよ。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

お食事系?意外に何にでも合います!

 

 

ご紹介するのは、ざっくりとした食感が楽しくて美味しい「スコーン」です。今の時期であれば、生地をクーラーボックスで寝かせておき、食べたい時にざっくりと切り分けて、底網を敷いたダッチオーブンを使って上下から加熱することで出来立ての状態で食べることができます。この方法の場合、生地の出来上がりが思ったより柔らかかったり、切り分ける時に重宝するので、打ち粉として小麦粉を持参しましょう。最後の焼き上げまで自宅で作ってしまって保存容器に入れて持っていくと、食べたい時にすぐ口に入れることができる便利さも魅力です。テントや場所作りの合間でも頬張ることができますので、少し多めに作っておくのがおすすめです。バターがしっかり効いた生地はティータイムで召し上がるのももちろん良いですが、シチューやポトフ、パスタなど洋食のお供としても。お夜食でいただくなら、焼いたマシュマロを挟んで、スモアサンドにするのもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

レシピ〈1〉

 

 

ざっくりスコーン

<材料>およそ8個分
強力粉 300g
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 15g
ラニュー糖 60g
塩 小さじ1/2
無塩バター 150g
卵 2個
ヨーグルト(プレーンタイプ) 60g
生クリーム 30g
打ち粉、表面に塗布する牛乳 適量

 

 

 

 

 

 

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<作り方>
1. バターは室温に戻して柔らかくしておきます。
2. ボウルに卵、ヨーグルト、生クリームを入れて混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やしておきます。
3. 別のボウルに、強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、塩を入れて、泡立て器などでさっと混ぜ合わせたら、ザルなどでふるいます。
4. 3.に柔らかくしたバターを加えて、ゴムベラの背などでボウルに押し付けるようにしながら、粉類とバターを混ぜます。
5. 冷蔵庫で冷やしておいた2.を加えて、スケッパーで切るように手早く水分を粉類に行き渡らせます。
6. 手で生地をぐっと押すようにして、生地をひとつにまとめ、冷蔵庫で3~6時間ほど生地が馴染むように休ませます
※キャンプ場などの屋外に持ち出す際には、クーラーボックスなどでしっかりと冷えた状態を保ってください。
★以下は、実際に食べる際のアウトドアでの作り方の続きとなります。
7. ダッチオーブンの底にオーブンシートを敷きます。※敷き網がある場合は網の上にオーブンシートを敷きます。
8. 冷えている生地を取り出し、まな板に打ち粉をふって、生地の端、それぞれ3〜5mm程度を切り落とし、その後、8等分になるように十字に生地を切り分けます。切り落とした生地はまとめて丸めておきます。
9. ダッチオーブンに生地を並べて蓋をし、上下から弱火の加熱で40分ほど焼きます。敷き網を利用した際は、弱目の中火で上下から20分ほど加熱します。
10. 焼き上がったら、ケーキクーラーや網の上に置き、粗熱をとったら完成です。
時間経過とともに変化する食感を比べてみるのもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豪華な気分で、リラックスタイムを

 

 

ご紹介するのは、「フルーツシロップ」です。口が広いジャーや水筒などで作るのがおすすめ。保存瓶などでももちろん作れます。使う果物にもよりますが、出来上がりまでおよそ1日程度かかります。今の時期であれば常温で作ることもできます。キャンプやアウトドアでは不足しがちなビタミンなども補えますし、見た目にもハッピーな体も心も喜ぶメニューです。今の時期であれば、りんごやみかん、他にもキウイ、ぶどう、イチゴもおすすめです。缶詰などのシロップ漬けのフルーツを使う際にはシロップは軽く切ってから使ってくださいね。気温により発酵しやすくなるので、途中2回ほど、空気を抜いたり、ふり混ぜることをおすすめします。紅茶やハーブティーに混ぜても美味しいですし、もちろん水やお湯、炭酸水で割っただけでも美味しくいただけます。ワインやラムなど、お酒に加えて簡易カクテルにしても。お料理の隠し味に使うこともあり、とてもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レシピ〈2〉

 

 

フルーツシロップ

<材料>およそ1L冷水筒1本分
オレンジ 1個
キウイ 2個
りんご 1個
バナナ 1本
パイナップル缶 1/3量
砂糖 500g

 

 

 

 

 

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<作り方>
1. オレンジは皮を剥き、房を残すように切り分け、薄皮と種を除いて、半分程度の大きさに切ります。キウイはヘタを除いて、皮を剥き、2~3cmの角切りにします。りんごはしっかりと洗って、2cmの厚さで水平に切り、種を中心に8等分になるように放射状に切り分けたのち、種の部分を除きます。バナナは皮を剥いて、縦半分に切ったのち、3cmの厚さの半円に切り分けます。パイナップル缶のパイナップルはシロップを軽くきり、適当な大きさにしておきます。
2. 冷水筒に切り分けたフルーツを種類が偏らないように入れていきます。
3. 上から砂糖を入れて蓋をしっかりとしめて上下に優しく2、3度振り、寝かせます。
※この状態で外に持ち出すことができます。過度な振動に気をつけて、直射日光が当たらないよう、『冷暗所』のような状態で置いておくのがベストです。
4. 途中2度ほど、空気を抜いて、再びしっかりと蓋を閉めて、優しく揺すってください。
5. およそ1日経って果物から水分が出て、砂糖が溶けていれば完成です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しいセットを持って、どこに行って、何を見ながら楽しみたいですか?

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

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桜探訪 関西編

 

早咲きの桜を見られる関西の桜スポットをご紹介します

関西も春の香りがする日が増えて、早咲きの桜が見頃を迎えつつあります。そうなってくると、早くお花見に行きたくてソワソワしている人もいるはずです。ただ、関西ではまだ寒桜がそれほど多くないので、どこに行けばこの時期にお花見ができるのかわからないという人もいますよね。

ここではそのような人のために、関西で3月中旬に見頃を迎える桜スポットを4つご紹介します。定番のスポットもあれば、意外な穴場スポットもありますので、まだどこの桜を見るか決まっていないという人はぜひ参考にしてください。
 
 
 
 

 
 
 
 
 

河津桜が京都に春の訪れを告げる「淀水路」

 

 

ピンクと黄色のコントラストを楽しめます

京都の淀水路には約200本の河津桜が植えられており、京都としては珍しく2月から花見を楽しむことができます。場所によっては菜の花も咲くということで、ピンクと黄色の春らしいコントラストを見られるというのも淀水路の魅力のひとつです。

さらにメジロがやってくるということもあり、休日には多くの花見客でにぎわうスポットとなっています。嬉しいことに3月末になっても桜が咲いており、いつでも満開の河津桜を満喫できます。とはいえ今年は暖冬の影響もあり、早いタイミングで散ってしまう可能性があるのでご注意ください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



住所:京都府京都市伏見区淀新町
最寄り駅:京阪本線淀駅
入場料:無料
 
 
 

 
 
 
 
 

お花見&BBQに対応「花博記念公園鶴見緑地

 

 

鶴見緑地ではBBQを楽しみながらお花見できます

1990年に開催された「国際花と緑の博覧会」の会場だったこともあり、鶴見緑地は今でも季節の花々が出迎えてくれます。敷地内で咲く桜の多くはソメイヨシノですので本格的な見頃を迎えるのは3月下旬からですが、河津桜もあちこちに植えられており、2月下旬から花見客でにぎわいます。

鶴見緑地をおすすめする最大の理由は、BBQを楽しみながらお花見ができることにあります。飲酒禁止とするお花見スポットが増えつつありますが、鶴見緑地なら春の宴を満喫できます。もちろん桜以外の花も咲いており、散策するだけでも楽しめます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


住所:大阪府大阪市鶴見区緑地公園2-163
最寄り駅:鶴見緑地
入園料:無料
HP:https://www.tsurumi-ryokuchi.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遊具があるから子どもも楽しめる「住之江公園

 

 

イベントも多く大人から子どもまで楽しく過ごせます

住之江公園では2月上旬から4月上旬まで、寒緋桜や大島桜、ソメイヨシノなどが順々に咲いていくため、いつでも満開の桜を見ることができます。さらにはフリマやライブなどのイベントも開催され、住炭BBQ広場では花見をしながらBBQも楽しめます。

また、児童広場などもあるので、小さなお子さんがいても長時間楽しめるというのも、住之江公園が人気スポットとなっている理由のひとつです。ただし土日は人が多いため、落ち着いて桜を愛でる余裕がないかもしれません。ゆっくり過ごしたいなら平日もしくは休日の午前中がおすすめです。

 
 
 
 
 
 
 


住所:大阪府大阪市住之江区南加賀屋1-1-117
最寄り駅:住之江公園
入園料:無料
HP:https://www.toshi-kouen.jp/staticpages/index.php/suminoe_top

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

約120本の河津桜が公園を春色に染める「淡路島国営明石海峡公園

 

 

早咲きの桜だけでなく、たくさんの花が春の訪れを告げてくれます

明石海峡公園は淡路島に位置する公園で、約120本もの河津桜が来園者を迎えてくれます。河津桜の見頃は3月中旬までとなっていますが、ちょうどその頃から、ミモザやチューリップなども見頃を迎え、園内が春の色でいっぱいになります。

また、園内には大型複合遊具「夢っこランド」などもあり、お子さんも飽きることなく楽しめます。とにかく広い公園で、しかも淡路島という立地ということもあり、できれば週末に1泊2日で訪れて、早咲きの桜も含めてゆっくりと楽しむのがおすすめです。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


住所:兵庫県淡路市夢舞台8-10
最寄り駅:舞子駅(バスで約15分)
入園料:一般450円 65歳以上210円 中学生以下無料
HP:https://awaji-kaikyopark.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

  

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桜探訪 関東・東海編

 

関東・東海で早咲きの桜を見られるおすすめスポットをご紹介しま

 

 

桜といえば春を象徴する花のひとつですが、品種によっては1月から開花することもあり、伊豆の河津桜のように「春の訪れを知らせる花」として定着しつつあります。最近は関東でも寒桜が増えており、あちこちで早咲きの桜を見る機会も増えてきました。

そこで今回は関東・東海で3月中旬頃に見頃を迎える、早咲きの桜スポットを4つご紹介します。今年は暖冬の影響もあり、どこも開花が早いようですので、ぜひ次の休日に家族や友人とひと足早い花見をお楽しみください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

都会の中心にあるお花見定番スポット「新宿御苑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

約1,000本の桜が咲き誇るさくらの名所100選「三ツ池公園

 

 

広い公園のあちこちで桜を見ることができます

神奈川県にある三ツ池公園新宿御苑と同じく桜の品種が多く、春にはいつ訪れても満開の桜を見ることができます。公園はかなり広いので、基本的には歩きながらの花見がおすすめです。陽あたりのいい場所を見つけたら、お弁当を広げてのんびりと過ごしましょう。

見どころは水面に映る桜で、風の弱い穏やかな日には幻想的な風景が広がります。また、マジックアワーの桜もおすすめ。時間帯によって違った表情を見せてくれるので、何度訪れても新鮮な気持ちで桜を楽しめます。

 
 
 
 
 
 
 
 


住所:神奈川県横浜市鶴見区三ツ池公園1-1
最寄り駅:鶴見駅(バスで約15分)
入場料:無料
HP:http://www.kanagawa-park.or.jp/mitsuike/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

展望広場からの眺望が素晴らしい「佐久間ダム湖親水公園」

 

 

ダムの湖畔を彩る頼朝桜を展望広場から眺めよう

佐久間ダム湖親水公園のある千葉県の鋸南町では、源頼朝の再興の土地としても知られており、早咲きの桜である河津桜を「頼朝桜」と呼んでいます。そんな鋸南町はなんと約15,000本の頼朝桜が植栽されており、佐久間ダム湖親水公園でも多くの頼朝桜が春の訪れを教えてくれます。

桜を近くで見るのもいいのですが、おすすめしたいのは展望広場からの眺望で、ダムの湖畔に咲く圧巻の景色を楽しめます。公園には駐車場もありますが、途中の道幅も狭く混雑しやすいので、アクセスにはできるだけ公共の交通機関をご利用ください。

 
 
 
 
 


住所:千葉県安房鋸南町大崩39
最寄り駅:安房勝山駅(バスで約22分)
入園料:無料
HP:http://sakumadam.com/
 
 
 
 

 
 
 
 

ゆっくりと流れる時間の中で花見ができる「南伊豆」

 

 

 

宿泊してゆっくり花見を楽しむのがおすすめ

ゆっくりと流れる時間の中で花見ができる「南伊豆」

伊豆半島の桜といえば河津桜が有名ですが、あまりにも多くの人が訪れるのもあって、やや慌ただしい花見になってしまいがち。もっとゆっくりと早咲きの桜を満喫したいなら、さらに足を伸ばして南伊豆まで行くのがおすすめです。

青野川の土手には800本の桜が咲いており、さらに2024年は3月10日(日)まで「第26回 みなみの桜と菜の花まつり」が開催され、期間中はライトアップされた夜桜を見ることができます。下賀茂温泉に宿泊して、時間帯を変えて何度も川沿いを散策するのがおすすめです。

 
 
 
 
 
 
 
 


住所:静岡県賀茂郡南伊豆町下賀茂157-1(道の駅「下賀茂温泉湯の花」)
最寄り駅:伊豆急下田駅(バスで約20分)
入場料:無料
HP: http://www.minami-izu.vision/sakura2024/
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

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東日本大震災 探訪

 

東日本大震災の発生から今年で13年が経ちます。また、今年は元日に能登半島地震が発生し、未だ避難を続けられている方々がいます。地震津波が起こった際に身を守るためには、どんな行動をとるべきか。改めて見直すために、ポイントをまとめました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東日本大震災後、最大震度7地震が4回発生

 

 

2011年3月11日午後2時46分ごろ、三陸沖を震源とするマグニチュード9.0の地震が発生し、宮城県栗原市では最大震度7を観測しました。気象庁はこの地震について、「平成23年(2011年)東北地方太平洋沖地震」と名付けました。東北地方太平洋沖地震による災害、及びこれに伴う原子力発電所事故による災害については、「東日本大震災」と呼称することとなりました。
東日本大震災の発生から、今年で13年が経ちます。地震による死者・行方不明者数は2万人以上にものぼり、戦後最悪の被害をもたらしました。地震による被害の多くは「津波」によるものでした。

また、今年2024年1月1日午後4時10分ごろ、石川県能登地方を震源とするマグニチュード7.6の地震が発生し、石川県志賀町では最大震度7を観測しました。気象庁は1日午後にこの地震について、「令和6年能登半島地震」と名付けました。地震に名前が付けられるのは2018年9月の「平成30年北海道胆振東部地震」以来のこととなりました。

また、2月下旬以降は、千葉県東方沖やその周辺にあたる関東で、地震が頻繁に発生しています。
私自身、自分の家の耐震を見直して、家具を固定する耐震グッズを探しに行ったところ、多くのものが欠品となっていました。地震はいつどこで発生するのか、予想ができないため、できる限り早めの対策や備えが必要です。
防災意識を高く持つ方が多い中ですが、いざ災害時にどんな行動をとるべきか、改めて見直すために、シチュエーションごとにポイントをまとめました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自宅」で地震にあったら

 

 

地震が発生したら、まずはどんな場所にいても身の安全を確保することを、最優先に行動してください。まずは「自宅」で地震にあった場合です。

〇丈夫な机の下など、安全なところに避難してください。物が「落ちてこない」「倒れてこない」「移動してこない」空間に身を寄せて、揺れがおさまるまで様子を見ることが大事です。つり下がっている照明などの下などは大変危険ですので、安全な場所に避難が必要です。

〇火を使用している場合は、慌てて外に飛び出したり、無理に火を消そうとしたりしないでください。地震の揺れがおさまるまでは、安全なところで過ごし、揺れがおさまってから、火の始末をしましょう。出火した場合は、慌てずに消火してください。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

「高層階」で地震にあったら

 

 

次に、「高層階」です。高層ビルやタワーマンション地震にあうと、ゆっくりとした大きな揺れ(長周期地震動)が長時間続く恐れがあります。大きな家具が転倒・移動したり、エレベーターが止まって閉じ込められたり、故障したりする恐れがあります。

〇凶器になると考えられる棚など大きな家具や家電は、しっかり固定しましょう。

〇エレベーターに乗っている際には、最寄りの階で停止させて、速やかに降りましょう。「緊急地震速報」が鳴った際にボタンを押せば、実際に揺れを感じる前に停止する可能性が高まります。移動には、絶対にエレベーターを使わないでください。

〇慌てて非常階段を使用しないようにしましょう。人が殺到すると事故につながります。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

「屋外」で地震にあったら

 

 

「屋外」では、落ちてくると危険なものがたくさんあります。特に危険なものが「ガラス」で、まとまって落下する可能性もあります。

〇カバンなど身近なもので頭を保護するようにしましょう。揺れがおさまった後も、頭上からの落下物に注意してください。

〇ガラスのそばには近づかず、建物から離れてください。

自動販売機やブロック塀は転倒しやすいため、離れて広いスペースに移動しましょう。

〇山の斜面では、落石や崖崩れの恐れがありますので、できるだけその場から離れてください。

〇運転中は慌てずゆるやかに、できるだけ道路の外に移動させましょう。やむを得ず、道路上に置いて避難する際は左側に寄せて駐車してください。エンジンを止め、エンジンキーは付けたままか、運転席などの分かりやすい場所に置いておきましょう。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

「海の近く」で地震にあったら

 

 

海の近くで地震にあったら、地震発生後に数分で津波が到達する想定の地域もありますので、すぐに避難が開始できるよう事前に備えておきましょう。海のそばに住んでいる方は、地震が発生したらどこに避難するのか、事前に家族や身近な人と話し合っておくといざという時に迷わず防災につながります。

地震の揺れがおさまったら、すぐに避難を開始しましょう。

〇すぐに高台に逃げてください。津波は想像以上の速さでやってきます。避難は「遠く」より「高く」がポイントです。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

備えるべき備蓄品 上手く常備するコツは「ローリングストック」

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

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高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

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ドージコイン(DOGE)とは、インターネットミーム(インターネットで話題となった画像)であるドージをモチーフに作られたプロジェクトです。DOGEはコミュニティ内における投げ銭等の手段として使用することができます。

 

 

 

 

 

 

 

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春の登山 探訪 関東編

 

春の花を求めて花の百名山を登ろう

冬は登山をお休みしていたという人は、そろそろ山が恋しくなってきたのではないでしょうか。今シーズンはどの山を登ろうか、検討を始めた人もいるかと思います。そこで提案なのですが、今シーズンは花の百名山を目指してみるのはどうでしょう?

今年の冬は気温が高い日が多かったことから、地域によっては寒桜の見頃が例年よりも早まっているようで、花の百名山に咲く花もいつもよりも早く開花するかもしれません。そこで、今回は春の登山におすすめしたい、関東の「花の百名山」をご紹介します。
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

数え切れないほどの春の花々が共演する「高尾山」

 

 
 
 
 
 
 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

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DOT(ポルカドット)とは

ポルカドット(DOT)とは、ネットワークに参加するブロックチェーンの相互運用とセキュリティ共有、スケーラビリティの向上を目指すプロジェクトです。DOTは、ポルカドットのエコシステム上でネットワークガバナンスやボンディングによるパラチェーンの作成などに使用することができます。

 

 

 

 

 

 

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弥生 探訪

 

三月は「弥生」とも称され草木に命がやどり始め活き活きとしてくる時季です。草は萌え、木は芽吹き、鳥の鳴き声は高くなり、春の到来を五感で感じられるようになってまいります。二十四節気は五日に「啓蟄」を迎え大地から春がきざせば、桃の花も咲き始めます。菜の花の黄色もまた桃のピンクと共に春の明るさをもたらします。寒さに縮こまっていた身体も少しずつ伸びやかになりそうです。三月の歳時記をめくりましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春が息づき始める「啓蟄(けいちつ)」

 

 

 

 

 

XLM(ステラルーメン)とは

ステラルーメン(XLM)とは、グローバルな送金や決済を目的として開発されたブロックチェーン「Stellar」上で使用されている、暗号資産(仮想通貨)です。通貨単位は、XLMと表記されます。

ステラルーメン(XLM)は、リップルXRP)の元開発者であるJed McCaleb氏を中心に立ち上げられたステラ開発財団(Stellar Development Foundation)が管理・運営しています。リップルXRP)と同様に、法定通貨と暗号資産(仮想通貨)のブリッジ通貨としてスピーディーな送金や決済が可能です。 また、SCP(Stellar Consensus Protocol)と呼ばれている独自のアルゴリズムを導入しており、短時間で安定したトランザクション処理を行うことが出来ます。

 

 

 

 

 

 

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スノーパーク探訪 北海道編

 

スキーやスノボもいいけれど、スキーデビューまでもう少し、という小さなお子さんがいるご家庭は、そりやチューブ滑り、バナナボート、かまくら作りなど、雪の上で遊ぶアクティビティで冬を満喫してみませんか。今回は北海道で冬のアクティビティが楽しめる施設を4つご紹介します。ぜひ、ご家族でステキな冬の時間をお過ごしください。

 

 



※令和6年能登半島地震で被害にあわれた地域のみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


本記事に掲載されている施設の営業については、地震の影響がないことを確認し、配信しております。
ただし、今後の状況によっては、予告なく変更・終了されることもございます。
旅行の計画・出発の際は、必ず施設の運用状況について直接確認し、安全を考慮するようお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

滝野スノーワールド/なだらかなゲレンデ、チューブそりで雪遊び満喫

 

 

滝野スノーワールドは札幌市の国営滝野すずらん丘陵公園の中にあり、冬になると一面が銀世界に変わります。この時期は入園料無料で、子どもたちがさまざまな雪遊びができるエリアとしてオープンします。
スキーゲレンデは長さ250m、平均傾斜7°となだらかなので、子どもたちのスキー・スノボデビューにぴったり。そり遊びをするなら、200mのロングコースをチューブそりで一気に滑り降りることができるそりゲレンデのほか、プラスチックそりで遊べるコーナーや、尻滑りのコーナーもあります。
スノーシューを履いて親子で公園を自由に歩き回り、雪に残っている動物の足跡探しの探検に出かけるのも冬の楽しみの一つ。圧雪していない広場では、雪だるまを作ったり、雪の上に寝転んだりして雪を満喫できます。
滝野スノーワールドでは、広大な公園で、大人も子どもも冬ならではの雪遊びが楽しめます。

 

 

 

 

 

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【滝野スノーワールド】
■「国営滝野すずらん丘陵公園
■所在地:札幌市南区滝野247
※車でのアクセスはこちら、バスでのアクセスはこちら
■問い合わせ:011-592-3333
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

 

フランス発祥本格登山ブランド『ミレー(MILLET)』公式オンラインストア

 

 

 

 

 

 

さっぽろばんけいスキー場/スキー場内に「わくわくスノーランド」

 

 

 

さっぽろばんけいスキー場は札幌中心地からほど近く、初心者から上級者まで楽しめる全17コースある本格的なスキー場ですが、子どもが楽しく遊べるアトラクションがある「わくわくスノーランド」も人気です(2024年は1月上旬オープン予定)。入場すると、そりをはじめ、チューブ、スノーストライダーなど、雪遊びのアイテムが使い放題。
わくわくスノーランドにはさまざまなコースがあります。ミニコースは、リフトに乗る前の傾斜に慣れるのに最適。そりコースではそりの持ち込みもOKです。チュービングコースでは、シーズン中にどんどん大きくなっていくコースをチューブに乗って遊ぶことができます。
ストライダーにスキーを取りつけたスノーストライダーは、小さなお子さんもまたがって乗ることができるので、専用のコースで安全に楽しめます。
さっぽろばんけいはアクセスがいいので、日帰りで雪を満喫したいファミリーにもオススメです。

 

 

 

 

 

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【さっぽろばんけいスキー場】
■所在地:札幌市中央区盤渓410
■「わくわくスノーランド」オープン予定:1月上旬
※アクセスはこちら
■問い合わせ:011-641-0071
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

QUIKSILVER(クイックシルバー)

 

 

 

 

ノースサファリサッポロ/動物園で犬ぞり体験。アクティビティも豊富

 

 

ノースサファリサッポロは、札幌市中心部から車で約1時間、動物とふれあえる超体験型の動物園で、ジップラインやアスレチックなどの夏のアクティビティも充実しています。
冬になると動物園ならではのプログラムがあります。それは犬ぞり体験。子どもも大人も楽しめる、冬に大人気のアクティビティです。人なつっこいハスキー犬がひくそりとともに、雪原の風をきる爽快感は、心に残る思い出となるでしょう。ハスキー犬とお散歩ができるイベントもありますよ。
雪上バナナボート、スノーモービルをはじめ、海上で使うブッバを雪上で引いたり、チューブ滑り、スノーシューで散歩、かまくら作り体験など、アクティビティも豊富。北海道らしい雪原で大人も子どもも冬を満喫できます。

 

 

 

 

 

 

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ノースサファリサッポロ
■所在地:札幌市南区豊滝469-1
※アクセスはこちら
■問い合わせ:011-596-5300
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

 

RVCA(ルーカ)

 

 

 

 

 

 

美唄スノーランド/ミニスノーモービルでドライブ。雪上でゴルフも

 

 

札幌から車で約1時間に位置する美唄市(びばいし)。美唄スノーランドは広大な雪原で大人も子どもも雪を楽しめる、本格的なスノーアクテビティが充実しています。
特設そりゲレンデでは、雪遊びの定番スノーチューブ滑り。ミニスノーモービルは子ども一人で乗車でき、1周1kmのコースで雪上ドライブが可能。4輪バギーのコースもあります。スノーラフティングでは、大型のスノーモービルで引かれたゴムボートに乗って、雪上ならではのスリリングな横滑りを体験。極太タイヤのファットバイクに乗れば、広い雪原の散策もできます。
圧雪車で固めた雪上で芝と同じようにボールが打てるスノーゴルフ、雪の上でサッカーボールを蹴ってカップインを目指すフットゴルフのほか、雪上の宝探し、バブルボール、もちつきなど、冬のアクティビティが盛りだくさん。大人も子どもも一日中、雪の上で冬を満喫できますよ。

 

 

 

 

 

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美唄スノーランド】
■所在地:美唄市茶志内250-1
※アクセスはこちら
■問い合わせ:0126-65-2889
※施設・料金等の詳細は公式サイトをご参照ください

 

 

 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

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ビットコインキャッシュBCC)とは、ビットコイン(BTC)からハードフォーク(分岐)した暗号資産(仮想通貨)です。 ビットコイン(BTC)のユーザーが増えていくにつれて、着金が遅くなるなどの問題を引き起こすようになりました。その原因は、取引を記録するブロックがすぐに一杯になり、取引がネットワークに承認されるまでに時間がかかり過ぎることが主な原因でした。 

このビットコインネットワークの「スケーラビリティ問題」を解消するべく、「ブロックサイズ」をビットコイン(BTC)の1MBから8MBへ拡張することで、2017年8月1日にビットコインブロックチェーンから「ハードフォーク(分岐)」してできた「アルトコイン」がビットコインキャッシュです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ワームムーン探訪

 

3月5日は「啓蟄」、20日には「春分」を迎え、本格的な春の到来を告げる季節がやってきます。春分の日を境に昼の時間が長くなり、星が見え始める時刻も遅くなっていきます。西の宵の空には、見頃の終盤を迎えた木星が輝き、月とプレアデス星団の共演が見られます。25日に「東方最大離角」となる水星が観望の好機を迎え、同日の満月は「半影月食」の状態で昇ります。
今回は、3月に注目したい星空情報をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【3月13~15日】月と木星、月とプレアデス星団が接近。目をひく光景に

 

 

3月中旬は、宵の西の空に注目してみましょう。13日から14日にかけて、繊細な細い月がマイナス2.2等からマイナス2.1等で輝く木星に近付き、美しい眺めとなります。13日は月齢3の月が木星より低い位置に見え、14日は月が木星より高い位置に移動します。

15日には、月齢5の月のすぐ下にプレアデス星団(すばる)が接近して見えます。この頃、地球で反射した太陽光に照らされて月の欠けている部分がうっすら光る「地球照」も観測できるでしょう。プレアデス星団から下の方に目を移すと木星の姿もあります。

4月に入ると、木星は太陽に近付いて見えにくくなり、5月中旬には太陽と同じ方向に位置する「合」を迎えて観測できなくなります。 再び見ることができるは6月下旬頃から。明け方の東の空で、美しい姿を見せてくれます。

 

 

 

 

 

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【3月19~30日】水星「東方最大離角」。夕方の西の空で観察のチャンス!

 

 

太陽系の惑星のなかで、最も内側を公転している水星。そのため、見かけの位置が太陽から大きく離れることがなく、観測できる時期は太陽から見かけの位置が離れる「最大離角」前後に限られます。

25日に「東方最大離角」を迎える水星は、日の入り直後の西の低空で観測のチャンスを迎えます。特に19日から30日にかけては、日没30分後の高度が高くなります。左上方に輝く木星を目印にして、水星を探してみましょう。低空での現象となるため、西の空が開けている場所から観察したいですね。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

【3月25日】3月の満月「ワームムーン」は「半影月食

 

 

25日の満月は、日本では広範囲で「半影食」の状態で地平線から昇ります。食の最大は16時13分頃、半影食の終了は18時32分頃になります。通常の「月食」は、月が地球の濃い影(本影)に隠されますが、地球の淡い影(半影)に隠されるのが「半影月食」です。今回は月の出直後に食が終わり、半影は薄い影になるため肉眼ではわかりにくいかもしれません。

3月の満月は「ワームムーン(Worm Moon、芋虫月)。名称は、ネイティブアメリカンが毎月の満月に付けていた名前に由来します。二十四節気では、2024年は3月5日が「啓蟄(太陽黄経345度)」となります。春の気配に虫たちが土のなかから顔を出す頃。「啓」には「開く」という意味があり、「蟄」は、虫などが土中に隠れ閉じこもる様子をあらわしています。「ワームムーン」という名称からは、「啓蟄」に通じる自然への眼差しが感じられますね。昼よりも夜の時間が長い日が続いていましたが、20日の「春分(太陽黄経0度)」を境に逆転、日に日に昼間が長くなっていきます。

 

 



◆2024年「春彼岸」
・彼岸入り:3月17日
・中日(春分の日):3月20日
・彼岸明け:3月23日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

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登山レシピ 探訪

 

 

お金をかけずに登山飯を作りたい方必見!

大空の下で食べるご飯は、自宅の食卓で口にする時とはまた違う特別感があるものですよね。

日頃から登山活動を行っている方は、美しい景色を堪能するのはもちろん、山の中で美味しい料理を作って食べるのを楽しみにしている!という方もいらっしゃることでしょう。

せっかくならば、毎回違う山ご飯を作りたいところですが、登山をする頻度が多い方ほど何を作るべきか迷ってしまうことはありませんか?

そこで新しいレパートリーとして是非試してほしいのが、ちくわを使った山ご飯のレシピです。

ちくわは元々味がついているので、シンプルな調味料でも美味しく仕上がる他、持ち運びしやすいコンパクトなサイズ感であることから、登山をする際に最適な食糧なんです♪
 
 
 
 

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パクッと食べやすい。『ちくわのマヨコーン焼き』

 

 

子供心がくすぐられる、わんぱくな味わい。

おにぎりやパンのお供にぴったり!マヨネーズとコーンのあまじょっぱさがたまらない、ちくわのマヨコーン焼きのレシピです。

バーナー1つで加熱調理できるため、荷物をできるだけ少なくしたいソロキャンプの時にもおすすめです。

~ちくわのマヨコーン焼きの作り方(2人前)~
<材料>
・ちくわ 3本
・ホールコーン、マヨネーズ 各大さじ2
・青のり 適量
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


<作り方>
(1)ちくわは縦半分に切り、更に横半分に切ります。
(2)ちくわの表面を軽くバーナーで炙り、温めておきます。
(3)ちくわのくぼみ部分にマヨネーズ・コーンを混ぜ合わせたものを乗せます。
(4)マヨネーズに焼き色がつくまでバーナーで炙ったら、青のりを散らして完成です。
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

まるでウナギ!?『ちくわのかば焼き丼』

 

 

ほんの少し生姜を加えることで、華やかな風味が広がり、美味しさも更にUPします。

ちくわは”サブおかず”というイメージがあるかと思いますが、調理法次第ではメイン級のメニューに大変身させることができます!

こちらはちくわを主役として使用し、うなぎのように見立てたかば焼き丼のレシピ。お好みで山椒を振りかけてお召し上がり下さい。

~ちくわのかば焼き丼の作り方(1人前)~
<材料>
・白ご飯 お好みの量
・ちくわ 2本
・醤油、料理酒、みりん 各大さじ1
・おろし生姜 少々
・砂糖、ごま油 各小さじ2
 
 
 
 
 
 
 
 


<作り方>
(1)ちくわは縦半分に開き、切り落とさないよう注意しながら内側に5~6本程度浅く切り込みを入れます。
(2)1のちくわに爪楊枝を横方向に3本ずつ刺していきます。
(3)スキレット等の調理器具にごま油を熱し、ちくわを両面こんがりと焼いていきます。
(4)醤油・料理酒・みりん・砂糖・おろし生姜を混ぜ合わせたものを3に加え、よく煮絡めます。
(5)器にご飯をよそい、4を盛り付けたら完成です。
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

大葉と梅肉が奏でるハーモニー。『チーズinちくわの簡単春巻き』

 

 

中からジュワッと溢れる美味しさ。

チーズ・大葉・梅肉の相性抜群の組み合わせを同時に楽しめる!チーズinちくわの簡単春巻きのレシピです。

春巻きの皮に焼き色をつける際に使用する油は少量で済むので、後片付けも楽ちんです。

~チーズinちくわの簡単春巻きの作り方(2人前)~
<材料>
・ちくわ 4本
ベビーチーズ 4個
・春巻きの皮 4枚
・大葉 12枚
・小麦粉、水 各大さじ1
梅肉(チューブタイプ)、サラダ油 適量
 
 
 
 
 
 
 
 
 

<作り方>
(1)ベビーチーズは1cm角に切り、割り箸などを使いながらちくわの穴の中に詰めていきます。
(2)春巻きの皮を広げて手前に大葉を3枚乗せ、大葉の上に梅肉を塗ったら1のちくわを乗せます。
(3)左右に折り込みながらたたみ、巻き終わりに水・小麦粉を混ぜ合わせたものを塗って留めます。
(4)メスティン等の調理器具にサラダ油を底から1cm程度注ぎ入れ、3をきつね色になるまで揚げ焼きにして完成です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レシピのバリエーションを増やして、登山の楽しみをもっと広げよう。

いかがでしたか?ちくわは高たんぱく質・低脂質な食材なので、ダイエット目的で登山をしている方にもイチオシの食材です。

また、ちくわを登山飯の食材として使用する際は、衛生面において安全な状態で持ち運ぶためにも、保冷剤と一緒にタッパーや保冷袋の中に入れておくことをおすすめします。
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

投資は決して贅沢品ではなく、必要なものです。 投資をすることで、この変動の時期にも経済的な安定を維持し、老後も尊厳のある生活を続けることができます。

 

 

 

 

 

ビットコイン凄いですね。ますます期待が高まりそうです。大手ヘッジファンドも虎視眈々と参入を狙ってそうです。彼らの動かすマネー量は桁違いです。かつてはあの英国国債を売り崩したほどデス金融の世界では仮想通貨は小さな市場です。彼らにとっては絶好の稼ぎ場デス先物市場では売ってもうけることができることを忘れてはいけません。将来のある仮想通貨市場がハゲたかファンドに売り崩されないことを祈ってマス

 

 

 

 

 

 

GMOコイン

 

 

 

 

BAT(ベーシック・アテンション・トークン)とは

ベーシックアテンショントークン(BAT)とは、Brave Softwareによって開発された次世代ブラウザ「Brave」を通じて利用できる暗号資産(仮想通貨)です。 具体的な利用用途として、広告主はBATを使用することでBrave上に広告を掲載することができ、広告を閲覧したユーザーは対価としてBATを受け取ることができます。 また、Brave上のコンテンツクリエイターを支援する目的で投げ銭にも使用することができます。

 

 

ベーシック・アテンション・トークン(BAT)の概要

通貨記号 BAT
提唱者 Brave Software, Inc
発行上限 15億枚
承認方式 PoW
ハッシュアルゴリズム Ethash
発行日 2017年5月31日

 

 

 

 

 

 

 

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防災レシピ 探訪

 

 

令和6能登半島地震で被害にあわれた地域のみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。

 

 

 

令和6年能登半島地震地震の発生後、被災地では停電、断水が長期間続き、未だ避難を続けられている方々がいます。大きな災害が発生したら、電気やガスが使えず、水の確保が難しい状況の中で、食事をとる必要があります。災害時に役立つ防災レシピをまとめました。
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

非常時に欠かせない「水」の確保 備蓄品の見直しを

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンステップで完成 ミックスビーンズの簡単ツナサラダ

 

 

【材料】(2人分)
ツナ 1缶または1袋
ミックスビーンズ 1缶または1袋

〇調味料
マヨネーズ 大さじ1
牛乳 小さじ1/2
塩 ・コショウ・粉チーズ 適量

 

 

 

 

 

 

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【作り方】
材料全てをビニール袋に入れてまぜるだけで、できあがりです。

洗い物も出さずに、手早く簡単に作れるので、小さなお子さんとの調理にもおすすめです。
常温で保存できる食品は、非常時に色々と使えるものを準備しておくと、いざという時にとても役立ちます。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

ホッとする和惣菜 いかとひじきの煮物風

 

 

【材料】(2人分)
ひじき(水でもどしたもの) 適量
大豆 1袋または1缶
いかの煮物缶詰め 1缶
酢 小さじ1

 

 

 

 

 

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【作り方】
すべての食材をビニール袋に入れて、軽く混ぜるだけで、出来上がり。

缶詰めは、焼き鳥や魚など、お好みのもので色々とアレンジができそうです。
タンパク質がしっかり補給できるように、缶詰めは野菜、豆類に限らず、魚や肉類なども楽しみながら色々と試して、食べ慣れておくのも良いでしょう。

火を使わない方法やカセットコンロで調理する方法で、まだまだいろいろな美味しい防災レシピを作ることができます。いざ災害に遭った際に適用できるように、自分や家族にぴったりな防災食を試してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

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XRPとは、銀行間送金向けの国際送金プラットフォーム「RippleNet」上で使用される暗号資産(仮想通貨)です。 XRPは、アメリカに本拠を置く「Ripple, Inc.(リップル社)」が開発した、銀行間送金向けの総合的なソリューションです。リップル社は、国ごとに異なっている決済プロトコルをグローバルで統合し、あらゆる「価値」をEメールや情報と同様に安価かつ世界中どこへでも動かせるものにすることを目標に活動しています。

XRPビットコイン(BTC)などとは異なり民間企業であるリップル社が運営管理しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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布おむつ探訪

 

使い捨ての紙おむつとは異なり、布おむつは使用の度に洗濯する必要があります。布おむつは汚れやにおいが気になりやすいので、正しい洗濯方法をしっかり押さえておきましょう。
今回は、布おむつの洗濯に必要な道具と、布おむつをつけ置き洗いする方法、適切な干し方について解説します。

 

 

 

 

 

 

TSUNAGU 内祝い専門店 by senshukai

 

 

 

 

 

 

布おむつの洗濯に必要な道具

 

 

布おむつの洗濯に必要な道具は以下の通りです。

1.つけ置き洗い用のバケツ
2.重曹またはセスキ炭酸ソーダ
3.赤ちゃん用の洗濯洗剤

1と2は布おむつのつけ置き洗いに使用します。布おむつはしばらくつけ置きするので、フタ付きのバケツを用意するのがおすすめです。

つけ置き洗いには重曹またはセスキ炭酸ソーダを使用します。重曹は炭酸水素ナトリウムのことで、汚れを落とす作用があるほか、消臭作用にも優れています。また、人体に無害な物質なので、赤ちゃんの布おむつにも安心して使えるところが特徴です。
一方のセスキ炭酸ソーダとはセスキ炭酸ソーダのことで、重曹に炭酸ナトリウムを混ぜたものです。重曹に比べて水に溶けやすく、かつアルカリ性が強い傾向にあります。そのぶん、布おむつの汚れを分解・漂白する作用は強めですが、汚れを浮かせて落とすというより、汚れを破壊して落とす仕組みになっています。
セスキ炭酸ソーダを使ったつけ置き洗いを繰り返すと、布おむつの繊維がだんだん薄くなり、劣化が早くなります。通常は重曹でつけ置き洗いし、汚れがひどい場合はセスキ炭酸ソーダを使うなど、用途に応じて使い分けるのも一つの方法です。

3の赤ちゃん用の洗濯洗剤は、つけ置き洗い後の布おむつを洗濯機で洗うときに使用します。一般的な洗剤は刺激が強く、布おむつの洗濯に使用すると赤ちゃんの肌に負担をかけるおそれがあります。特に布おむつは直接肌に触れるものですので、無添加の赤ちゃん用洗剤を使って洗濯することをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

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布おむつをつけおき洗いする方法

 

 

布おむつをつけおき洗いする方法と基本的な手順をご紹介します。

■1. 布おむつを下洗いする
布おむつを下洗いしておきます。つけおき洗いするので、流水でざっと流すくらいでOKです。うんちはあらかじめトイレに流しておきましょう。

■2. つけおき洗い用のバケツに水を入れ、重曹を溶かす
つけおき洗い用のバケツに水を張り、適量の重曹を溶かします。水2Lにつき約15gの重曹を入れるのが目安です。

■3. 布おむつをつけおきする
つけおき洗い用のバケツに布おむつを入れて、一晩放置します。
布おむつが2で作った溶液に浸かりきらない場合は、水と重曹を足してください。水が足りないと布おむつの汚れが落ちないというだけでなく、雑菌が繁殖してカビが生えることがあります。一番上に重ねた布おむつまでしっかり洗濯溶液に浸かっていることを確認しましょう。

■4. 洗濯機で脱水する
一晩つけおきしたら、バケツの溶液ごと洗濯機に布おむつを入れ、脱水します。手で絞っても良いですが、一度にまとめて布おむつを洗う場合は大変なので、洗濯機の脱水機能を使った方が便利です。

■5. 洗濯機で洗う
脱水を終えたら、赤ちゃん用の洗濯洗剤を入れ、いつも通りに洗濯します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

布おむつの干し方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

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ビットコイン凄いですね。いよいよあのCMEシカゴマーカンタイルに先物が上場されるとか、ますます期待が高まりそうです。大手ヘッジファンドも虎視眈々と参入を狙ってそうです。彼らの動かすマネー量は桁違いです。かつてはあの英国国債を売り崩したほどデス金融の世界では仮想通貨は小さな市場です。彼らにとっては絶好の稼ぎ場デス先物市場では売ってもうけることができることを忘れてはいけません。将来のある仮想通貨市場がハゲたかファンドに売り崩されないことを祈ってマス

 

 

 

 

 

 

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2008年、突如ネットフォーラムに現れた「サトシ・ナカモト」という謎の研究者がビットコイン(BTC)の構想を論文として発表しました。ビットコイン(BTC)は「P2P(Peer to Peer)」方式によって管理者不在で動作する新しい通貨として、翌2009年にリリースされました。紙幣などの実物がないピュアな「情報(データ)」であるビットコイン(BTC)の取引は「ブロックチェーン」という技術によって管理されます。「ブロックチェーン」は世界各地に散らばる「ノード」によって取引履歴を記録する台帳が分散管理されていることから、分散型台帳技術と呼ばれるようになりました。この方式を採用することで、悪意のあるユーザーによる過去の取引履歴の改ざんが困難になっています。今後、ブロックチェーンは暗号資産(仮想通貨)だけでなく、日常のさまざまなところにも応用されていくことが期待されています。ビットコイン(BTC)はその先駆者といえるでしょう。

 

 

 

 

 

 

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ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ

 

 

 

 

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早春登山探訪 関西編

 

早春を告げる花が出迎えてくれる関西の登山ルートをご紹介します

自然の中で四季を感じられるのが登山の魅力のひとつですが、この時期は早春の花々が登山ルートを彩り、少しだけ早く春を感じることができます。ただし、山によってはまだ冬モード全開で、花を楽しむどころではないことも多々あります。

そこで今回は、3月から花が咲く関西の登山ルートを3つご紹介します。いずれも登山道が整備されており、登山初心者でもお子さんでも登れる山ばかりですので、早春登山の計画を立てる際の参考にしてください。
 
 
 
 

 
 
 
 
 

登山コースごとに違った風景を楽しめる「金剛山

 

 

登山のあちこちで春の花を見ることができます

早春の金剛山フクジュソウミスミソウ、セツブンソウなどの花々を楽しめる山で、野鳥のさえずりなど、自然の音や香りを感じながら登れる人気の山のひとつです。千早城跡などの史跡も多く、歴史を感じられるのも金剛山の魅力。

大阪の山としては珍しく、しっかりと雪が積もる山でもありますので、SNSや天気予報などで山の状態を事前に確認しておく必要があります。ただし登山道はしっかりと整備されていますので、あえて雪が積もっているタイミングで登り、雪山を体験するのもいいかもしれません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

都道府県:大阪府奈良県
標高:1,125m
ルート長:約6.4km(金剛登山口縦走コース)
アクセス:南海高野線河内長野駅からバスで約35分、金剛登山口バス停下車すぐ
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

フクジュソウが咲く花の百名山藤原岳

 

 

アクセスしやすく休日は多くの登山客が訪れる人気の山

日本三百名山のひとつである藤原岳は、滋賀県三重県にまたがる花の百名山としても人気があります。標高は1,000m以上ありますが、3月にはフクジュソウなど春の花々が登山客を出迎えてくれるため、休日になると多くの登山客でにぎわいます。

三岐鉄道西藤原駅から徒歩5分で登山口に到着するアクセスのよさも魅力で、雪が積もっていなければ、難易度もそこまで高くはありません。登山道もしっかりと整備されていますので、登山初心者でも無理なく登頂できます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

都道府県:滋賀県三重県
標高:1,140m
ルート長(往復):約7.0km(大貝戸道往復コース)
アクセス:三岐鉄道西藤原駅から徒歩5分で藤原岳登山口到着
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

アクセスしやすく春を告げる花々に癒やされる「中山連山」

 

 

思いついてすぐに行けてしまうアクセスのよさが魅力

関西でアクセスしやすい春の山としておすすめなのが、中山を中心とした中山連山です。阪急電鉄の山本駅からスタートし、稜線を歩いて中山観音駅に降りてくることができるため、ルート長はやや長いものの、初心者でも問題なく登れます。

中山連山といえば梅が有名ですが、タムシバツツジなど春を告げる花も多く、平日にはのんびりとしたペースで登山を楽しめます。登山道からは能勢の山や大阪の街並みを見渡すことができ、季節ごとに違った風景に出会えるといった魅力もあります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 


都道府県:兵庫県
標高:477m(中山)
ルート長:約10km(山本駅中山観音駅縦走コース)
アクセス:阪急電鉄宝塚本線山本駅下車すぐ
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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過去数十年、特に未来の30年間にわたり、日本はかつてない困難に直面してきました。

高齢化が進み、社会構造が大きく変化する中、経済と個人の将来は不確実性の影響を受けています。

この激動の時代に私たちが直面する重要な問題のひとつは、老後に経済的な心配をすることなく充実した生活を送れるかどうかということです。

 

しかし、どんな困難にもチャンスは必ず訪れます。 賢く投資することで、私たちは現在の課題に対処し、将来への基礎を築くことができます。

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