ごくごく探訪　デトックスウォーター

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梅雨の時期、体温調節や身体の毒素を体外に排出することが苦手だと感じている方もいるのではないでしょうか。そこで、これからの時期に、身体の水分調節にもぴったりで手軽に始められる『デトックスウォーター』をご紹介します。
スッキリした身体で、心も軽やかに。ぜひ、毎日の習慣として始めてみてはいかがでしょうか。

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デトックスウォーター＆フレーバーウォーター

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まずは、どのようなものなのかを少し説明しましょう。フレーバーウォーターの方が大きな括りになり、市販でも、たくさんの商品が販売されています。「◯◯の水」や「△△ウォーター」などの名前が付いているものが多いので、既に飲んでいるという方もいるのではないでしょうか。フレーバーウォーターは、野菜や果物、ハーブ、スパイスなどを少量加えて、風味付けをした飲料になります。

その中でも『デトックスウォーター』は、フルーツや野菜、ハーブ類などを潰したりせずに、ミネラルウォーターに入れておくだけのシンプルな飲料です。見た目にもおしゃれなので、気分も上がりますよね。また砂糖などの甘味料を加えずに、シンプルに、材料と水で作るので、摂取量を控えることなく、水分として摂取できるのも、良い点かと思います。

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作り方は簡単！

ミネラルウォーターに、お好みの食材を数時間浸けておくだけでOK。とても簡単です！これから暑くなる時期には、炭酸水で作っても、爽やかさが増しますよ。
見た目にも、風味にも、変化が出るので2、3種類を組み合わせて浸けるのがおすすめ。フルーツや野菜は、薄くスライスして浸けておくことで、早く、たくさんのエキスが出やすくなります。水溶性の栄養素であれば早く染み出してくれますし、そうでなくても、わずかずつ味の変化を楽しむことができます。忙しくて体調管理がなかなか難しい人でも、取り入れやすいのではないでしょうか。
無農薬やオーガニックの表示がある材料を、よく洗い、しっかり水分を拭き取ってから、スライスして浸けましょう。農薬が気になる果物類などは皮を剥いて使いましょう。
例えば、これからの時期に旬を迎えるスイカなど、香りの弱い材料は、浸ける時間は長めに（6時間程度）しましょう。反対に、レモンなどの香りの強い材料は2時間程度で飲み始めることができます。
出来上がったデトックスウォーターは、冷蔵庫で保管します。材料を入れたら、そのまま冷蔵庫で浸けておきます。そして、できる限り早めに、24時間程度を目安に飲み切るようにしましょう。夜寝る前に翌日分を準備する、というルーティンがおすすめですよ。

素敵なガラス製の保存瓶が、たくさんの種類や大きさで市販されているので、容器選びもとても楽しいと思います。冷蔵庫を開ける度に、手に取る度に、きっと楽しい気分になれるはずです。

Coincheck NFT（β版）、 SKE48の「NFTトレカ™」の取扱いを6月16日より開始

〜取扱い開始を記念し、松井珠理奈さん、高柳明音さんの卒業コンサートを撮り下ろしたNFTトレカを限定販売！〜

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コインチェック株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：蓮尾聡、以下当社）が提供するNFTマーケットプレイス「Coincheck NFT（β版）」では、アイドルグループ「SKE48」とコラボレーションしたデジタルトレーディングカード「NFTトレカ」の取扱いを2021年6月16日より開始することをお知らせいたします。

また、今回の「NFTトレカ」取扱い開始を記念したスペシャルコラボ企画として、デジタルトレーディングカード「おでかけNFTトレカ」を2021年6月16日より順次「Coincheck NFT（β版）」限定販売（※）します。

※ 「NFTトレカ」の販売元は株式会社coinbookであり、当社が販売するものではありません

取扱いに関する詳細は、以下をご確認ください。

Coincheck NFT（β版）、 SKE48の「NFTトレカ™」の取扱いを6月16日より開始：

https://corporate.coincheck.com/2021/06/10/148.html

■「おでかけNFTトレカシリーズ」販売詳細

2021年4月10日〜11日に日本ガイシホールで開催された松井珠理奈（まついじゅりな）さんと高柳明音（たかやなぎあかね）さんの卒業コンサート全3公演にて、メンバーを撮り下ろした今回限りの特別なカード「おでかけNFTトレカ」を2021年6月16日より順次販売します。このカードは「Coincheck NFT（β版）」限定販売です。

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商品名
おでかけNFTトレカ

発売日
2021年6月16日 15時頃（予定）

販売枚数
100枚（20種、各5枚）

販売通貨
ETH

販売価格
購入画面に表示されます

【注意事項】
「Coincheck NFT（β版）」のご利用にはCoincheckの口座開設が必要です。「Coincheck NFT（β版）」のご利用を希望されるお客様のうち、本人確認のお手続きがお済みでないお客様におかれましては、お早めにお手続きいただきますようお願いいたします。本人確認のお手続きに関する詳細は、こちらをご確認ください。